Sposoby na bóle menstruacyjne

użytkownik anonimowy Cześć. Mam bardzo silne bóle menstruacyjne. Czasem były one nie do zniesienia i musiałam brać zwolnienie z pracy. Leki przeciwbólowe nic nie pomagały. Wypróbowałam więc innych sposobów. One okazały się skuteczne.

1. Już dwa tygodnie przed miesiączką i w jej trakcie zażywam codziennie witaminę E, która rozrzedza krew i zmniejsza jej krzepliwość, a to sprawia, że nie powstają skrzepy. Dzięki temu skurcze menstruacyjne są u mnie zdecydowanie mniejsze.

2. Na tydzień przed miesiączką i w czasie jej trwania zażywam tabletki z liści z malin.

3. Parę dni przed okresem i w jego trakcie piję gorącą herbatę malinową.

4. W trakcie miesiączki staram się nie pić zimnych napojów.

Te sposoby są naprawdę skuteczne. Bóle miesiączkowe zmniejszyły się u mnie i mogę normalnie funkcjonować.