Czy zrobić miesiąc przerwy w braniu tabletek?

Biorę tabletki r*** od dłuższego czasu i pod koniec ostatniego opakowania zorientowałam się, że została mi jedna tabletka. Nie wiem, kiedy ją pominęłam, bo codziennie o 20:00 telefon mi przypomina o tabletkach. Zrobiłam normalnie tę siedmiodniową przerwę (czyli ostatnia tabletka wzięta w środę). W niedzielę po południu dostałam okres, a we wtorek wieczorem już był koniec (gdzie zazwyczaj trwa u mnie od 5 do 7 dni i był bardziej skąpy niż zwykle).

Moje pytanie: czy powinnam zrobić miesiąc przerwy w braniu tabletek, czy zacząć nowe opakowanie tak, jakby nic się nie stało od czwartku?